如今的工作节奏太快，工作繁忙很容易因为患有肩周炎而产生不同意，使病情越来越严重。那么，如何治疗肩周炎呢？其实抹膏药是个不错的选择，安全有效。
治疗和锻炼的目的是释放粘连。但是，如果未经授权停止治疗，释放的粘连组织可能会再次粘连。因此，治疗和锻炼应该持续进行。肩周炎的严重程度不同，治疗方法也不同。
贴膏药
自我按摩和运动后，肩关节会感到疼痛和发热，活动范围增加，是血液循环增加和粘连组织疏松的表现。此时正是继续巩固治疗的好时机。远红外理疗贴可以贴在肩膀上，活血化瘀，消肿止痛，祛风散寒，防止粘连。
口服镇痛药
运动会引起疼痛，有时过度的疼痛会导致患者不敢继续运动或运动越来越少，效果会越来越差。适当使用口服镇痛药可以有效帮助患者继续运动。
拔罐疗法
拔罐是安全的，可以在肩前、肩外、肩后进行。寻找最疼的部位，可以用拔罐或者真空泵。拔罐后要活动肩膀，否则不利于治疗。可以隔天治疗一次。
药浴治疗
一些常规中药在水中浸泡15分钟。煮开后取汁趁热熏蒸洗患侧肩。冷了就加热熏蒸再洗。该药浴能祛风除湿、通络温经散寒、活血化瘀，具有较强的镇痛作用。
激光针刀疗法
剥离粘连，释放肌肉，恢复局部血液循环，降低局部致痛物质浓度，快速缓解疼痛症状，再引入He-Ne激光照射，具有消炎、镇痛、促进组织修复的作用。
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